お肌の冬の乾燥はみなさん悩まれると思います。

お肌の乾燥対策はちょっとした工夫で大きく変わります。


【クレンジング（洗顔）の注意点】 熱いお湯は肌から油分を必要以上に奪い乾燥させてしまいます。

洗顔はお水で洗いましょう。

またシャワーから出るお湯を直接顔に当てるのは刺激が強すぎ乾燥させます。

クレンジング時間は短時間でササッと行いましょう。

時間をかけすぎるとセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどのお肌に必要な保湿成分まで取り除いてしまいます。

入浴中にクレンジングする方は一番最後にするのが良いです。

水蒸気でお肌や毛穴を柔らかくしてくれるので短時間で効果的に洗顔できます。


【保湿成分の補給には】

そして、お風呂からでたらスグに保湿成分の化粧水や乳液を補給。

手で温めながらつけましょう。 セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンはお肌の保湿三大成分です。

クリームなどの油分は保湿成分を守るためのものです。

保湿成分を補給してから油分でガードしましょう。

保湿成分をどんどんつくることができる若いころはクリームだけで大丈夫です。

年齢とともに保湿成分は体で作る機能が衰え不足しがちです。 セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンは積極的に補給しましょう。


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美は一日にしてならず！ですね。